رایس کیک سبزیجات یک میان وعده سالم و مغذی است که با استفاده از موادی مانند برنج قهوه‌ای، کینوا، باک ویت، چیا، کتان و سبزیجات تهیه می‌شود. این کیک به دلیل حضور مواد غذایی متنوع از جمله دانه‌های کامل، بذور و سبزیجات، غنی از فیبر، پروتئین و اسیدهای چرب اساسی است. علاوه بر این، رایس کیک سبزیجات منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌باشد که به حفظ سلامتی عمومی بدن کمک می‌کند. این میان وعده نه تنها خوشمزه است بلکه انتخاب عالیی برای افرادی است که به دنبال یک گزینه غذایی خوشمزه و مفید هستند.

ترکیبات رایس کیک سبزیجات

رایس کیک سبزیجات دلی پاپ یک میان وعده مغذی و رژیمی است که از ترکیبات زیر تهیه می‌شود:

برنج سفید و برنج قهوه‌ای: این دو نوع برنج به عنوان پایه اصلی رایس کیک استفاده می‌شوند و منبع خوبی از کربوهیدرات‌ها هستند.
کینوا: یک سوپرفود غنی از پروتئین و فیبر که به افزایش ارزش غذایی رایس کیک کمک می‌کند.
باک ویت (خاویار گیاهی): یک دانه مغذی که بدون گلوتن است و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی می‌باشد.
چیا و کتان: این دانه‌ها سرشار از امگا-3 و فیبر هستند و به بهبود سلامت قلب و گوارش کمک می‌کنند.
کنجد: جدا منبع خوبی از کلسیم و آهن که به تقویت استخوان‌ها و افزایش انرژی کمک می‌کند.
سبزیجات معطر مانند گشنیز، شوید و جعفری: این سبزیجات علاوه بر افزودن طعم و عطر، ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی را نیز به رایس کیک اضافه می‌کنند.

برنج سفید موجود در رایس کیک سبزیجات دلی پاپ دارای خواص متعددی است که شامل موارد زیر می‌شود:

تأمین انرژی: برنج سفید سرشار از کربوهیدرات است که به عنوان سوخت بدن عمل می‌کند و به عملکرد طبیعی مغز نیز کمک می‌کند.
جلوگیری از چاقی: برنج سفید فاقد چربی‌های مضر، کلسترول و سدیم است که به کاهش چاقی و عوارض مرتبط با آن کمک می‌کند.
کنترل فشار خون: سطح سدیم موجود در برنج سفید بسیار اندک است و به همین دلیل برای افرادی که فشار خون بالایی دارند، مناسب است.
جلوگیری از سرطان: برنج سفید حاوی فیبرهای نامحلول است که از بدن در برابر انواع مختلف سرطان محافظت می‌کنند.

برنج قهوه‌ای موجود در رایس کیک سبزیجات دلی پاپ دارای خواص متعددی است که شامل موارد زیر می‌شود:

کنترل دیابت: برنج قهوه‌ای که در مینی رایس کیک شکلاتی نیز استفاده می شود، دارای شاخص گلیسمی پایینی است که به کنترل سطح قند خون و کاهش مقاومت انسولین کمک می‌کند.
جلوگیری از ابتلا به بیماری‌ها: برنج قهوه‌ای حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند فنول‌ها و فلاونوئیدها است که به محافظت از بدن در برابر استرس اکسیداتیو و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی و سرطان کمک می‌کنند.
تقویت سلامت دستگاه گوارش: فیبر موجود در برنج قهوه‌ای به بهبود هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند و سلامت دستگاه گوارش را تقویت می‌کند.
کنترل سطح کلسترول خوب: برنج قهوه‌ای به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) کمک می‌کند که برای سلامت قلب مفید است.
تقویت مغز و سیستم عصبی: برنج قهوه‌ای حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی مانند منگنز، فسفر و ویتامین‌های گروه B است که به تقویت عملکرد مغز و سیستم عصبی کمک می‌کنند.

کینوا موجود در رایس کیک سبزیجات دلی پاپ دارای خواص متعددی است که شامل موارد زیر می‌شود:

درمان لکه‌های پوستی: کینوا حاوی ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به بهبود سلامت پوست و کاهش لکه‌های پوستی کمک می‌کند.
تقویت رشد مو: پروتئین‌های موجود در کینوا به تقویت و رشد موها کمک می‌کنند و از شکنندگی و ریزش مو جلوگیری می‌کنند.
مفید برای بدنسازی: کینوا منبع غنی از پروتئین و آمینواسیدهای ضروری است که برای بازسازی و تقویت عضلات پس از تمرینات بدنسازی بسیار مفید است.
جلوگیری از پوکی استخوان: کینوا حاوی مواد معدنی مانند منیزیم و فسفر است که به تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان کمک می‌کنند.
کمک به درمان کم‌خونی: کینوا منبع خوبی از آهن است که به تولید هموگلوبین و درمان کم‌خونی کمک می‌کند.
خاصیت ضد التهابی: کینوا دارای ترکیبات ضد التهابی است که به کاهش التهاب‌های بدن و بهبود سلامت عمومی کمک می‌کنند.

باکویت موجود در رایس کیک سبزیجات دلی پاپ دارای خواص متعددی است که شامل موارد زیر می‌شود:

سرشار از کربوهیدرات: رایس کیک باکویت منبع خوبی از کربوهیدرات‌های پیچیده است که انرژی پایدار و طولانی‌مدت را فراهم می‌کند.
سرشار از فیبر: باکویت حاوی مقدار زیادی فیبر غذایی است که به بهبود هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.
دارای مقادیر ارزشمند منگنز: منگنز موجود در باکویت به تقویت استخوان‌ها، تولید کلاژن و بهبود عملکرد مغز کمک می‌کند.
دارای مقادیر کافی از منیزیم: منیزیم موجود در باکویت به تنظیم فشار خون، بهبود عملکرد عضلات و کاهش استرس کمک می‌کند.
دارای فسفر: فسفر موجود در باکویت به تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها و بهبود عملکرد کلیه‌ها کمک می‌کند.

رایس کیک سبزیجات یک میان وعده کم کالری و مغذی است که ارزش غذایی آن به شرح زیر است:

کالری: حدود 35 کالری در هر کیک برنجی
کربوهیدرات: 7 گرم
فیبر: 0 گرم
پروتئین: 1 گرم
چربی: 0 گرم
نیاسین (ویتامین B3): 4٪ از ارزش روزانه
اسید پانتوتنیک: 2٪ از ارزش روزانه

خرید رایس کیک سبزیجات از فروشگاه ایران دانه

برای خرید انواع رایس کیک ها از جمله رایس کیک ۱۲ غله از فروشگاه ایران دانه، می‌توانید به صورت تلفنی یا حضوری سفارش خود را ثبت کنید. این محصول به عنوان یک میان وعده سالم و رژیمی شناخته می‌شود و در بسته‌بندی‌های مختلف عرضه می‌گردد. رایس کیک سبزیجات دلی پاپ بدون گلوتن و شکر است و از ترکیباتی مانند برنج قهوه‌ای، کینوا، باکویت، چیا، کتان و سبزیجات معطر تهیه می‌شود.

مزایای خرید از فروشگاه ایران دانه:

تنوع محصولات: فروشگاه ایران دانه انواع مختلفی از رایس کیک‌ها را ارائه می‌دهد که می‌توانید بر اساس سلیقه و نیاز خود انتخاب کنید.
کیفیت بالا: محصولات این فروشگاه از مواد اولیه با کیفیت و ارگانیک تهیه می‌شوند.
خرید آنلاین و حضوری: امکان خرید آنلاین و همچنین خرید حضوری از فروشگاه‌ وجود دارد.
ارسال سریع: فروشگاه ایران دانه خدمات ارسال سریع و مطمئن را برای مشتریان خود فراهم می‌کند.