مغز بادام شیرین کره گیری، یکی از خوراکیهای باارزش است که به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی و انرژی، توانسته است جایگاه ویژهای در سبد غذایی افراد داشته باشد. این مغز با ترکیبی منحصر به فرد از ویتامینها، مواد معدنی و اسیدهای چرب اشباع نشده، هرچه را که برای حفظ سلامتی و رشد سالم بدن لازم است، فراهم میکند. در این نوشتار سعی داریم تا راهنمای خرید مغز بادام شیرین کره گیری را با بهترین قیمت با شما بررسی نماییم.
مشاهده میکنید که مغز بادام شیرین کره گیری دارای ارزش غذایی بسیار زیادی بوده و برای سلامتی همه افراد مفید است؛ لذا توصیه میکنیم مصرف بهینه این ماده غذایی را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
مغز بادام شیرین کره گیری چیست؟
مغز بادام شیرین کرهگیری یک ماده مغذی است که ازطریق روغن بادام شیرین تهیه میشود. کره بادام شیرین بسیار مغذی بوده و از نظر تغذیهای مفید است. مغز بادام شیرین کرهگیری غنی از اسیدهای چرب اشباع نشده و غیراشباع است که ممکن است به سلامتی قلب کمک کند و منبعی عالی از ویتامین E و آنتیاکسیدانها باشد. همچنین، این ماده میتواند به بهبود کلسترول خوب بدن کمک کند و مفید برای سلامتی مغز باشد.ارزش غذایی کره بادام شیرین
در ادامه جدول غذایی این محصول را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت:ارزشهای غذایی | مقدار (برای 28 گرم) |
---|---|
کالری | حدود 170 کالری |
چربیها | حدود 15 گرم |
پروتئین | حدود 6 گرم |
کربوهیدرات | حدود 6 گرم |
فیبر | حدود 3.5 گرم |
ویتامین E | حدود 7.3 میلیگرم |
منگنز | حدود 0.6 میلیگرم |
مس | حدود 0.4 میلیگرم |
منیزیم | حدود 75 میلیگرم |
فسفر | حدود 170 میلیگرم |
منگنز | حدود 0.4 میلیگرم |
سلنیوم | حدود 15 میکروگرم |